ตื่นตระหนก - จะรับมืออย่างไร? สาเหตุ อาการ และการรักษา

สารบัญ:

ตื่นตระหนก - จะรับมืออย่างไร? สาเหตุ อาการ และการรักษา
ตื่นตระหนก - จะรับมืออย่างไร? สาเหตุ อาการ และการรักษา
Anonim

วิธีรับมือกับการโจมตีเสียขวัญ

การโจมตีเสียขวัญ
การโจมตีเสียขวัญ

ภาวะตื่นตระหนกคือการโจมตีด้วยความกลัวสุดขีดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน มันมักจะพัฒนาในเวลากลางคืนและถึงระดับสูงสุดภายในไม่กี่นาที อัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลเพิ่มขึ้น เขาเริ่มสำลัก เจ็บหน้าอก และมีก้อนเนื้อเพิ่มขึ้นในลำคอ การโจมตีสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 10 นาทีถึง 2 ชั่วโมง ระยะเวลาเฉลี่ยของการโจมตีคือครึ่งชั่วโมง ความกลัวค่อยๆ ผ่านไป ทำให้เกิดความวิตกกังวล หลังจากประสบกับวิกฤต ความกลัวที่จะเกิดซ้ำเติม

ในทางการแพทย์ ภาวะตื่นตระหนกเรียกว่าภาวะหัวใจขาดเลือด (Cardioneurosis) วิกฤตซิมพาโธอะดรีนัล (Sympathoadrenal Crisis) หรือวิกฤตอัตโนมัติการโจมตีดังกล่าวไม่เคยถูกแยกออก พวกเขาเตือนตัวเองอยู่เสมอ สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของโรคกลัวที่ส่งผลต่อลักษณะส่วนบุคคลของผู้ป่วย หากอาการแพนิคกำเริบเป็นปกติและเกิดขึ้นอีกภายในหนึ่งปี แพทย์จะพูดถึงโรคแพนิคหรือโรคแพนิค ซึ่งหมายความว่าการจับกุมครั้งเดียวหรือการทำซ้ำหลายครั้งภายในหนึ่งเดือนยังไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติทางจิต การโจมตีเสียขวัญส่งผลกระทบต่อทั้งผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 3 ปี

การโจมตีไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต วิทยาศาสตร์ไม่ทราบกรณีการเสียชีวิตเพียงกรณีเดียวเนื่องจากการโจมตีเสียขวัญ นี่เป็นเพราะกลไกการพัฒนา สิ่งมีชีวิตที่รู้สึกถูกคุกคามระดม (ในทำนองเดียวกันตอบสนองต่ออันตรายที่แท้จริง) ต้องจำไว้ว่าการโจมตีเสียขวัญสามารถส่งสัญญาณความเสี่ยงสูงต่อการตกเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหอบหืด, โรคลมชักกลีบขมับ บางครั้งการโจมตีของสัตว์กลัวเป็นลางสังหรณ์ของ thyrotoxicosis หรือไมเกรน

อาการแพนิคอาจเป็นผลข้างเคียงของยาได้ ไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่ควรละเลย คุณต้องค้นหาสาเหตุของการเกิดขึ้นและรับมือกับมันให้ได้

สถิติ

อาการแพนิคเป็นเรื่องปกติ เชื่อกันว่าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตทุกๆ 5 คนต้องทนกับมัน อย่างไรก็ตาม ประชากรไม่เกิน 1% เป็นโรคตื่นตระหนก ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความกลัวมากกว่าผู้ชายถึง 5 เท่า โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยส่วนใหญ่เมื่ออายุ 25-35 ปี แม้ว่าบางครั้งการโจมตีจะเกิดขึ้นในเด็ก วัยรุ่น และผู้สูงอายุ

ผู้ป่วยทุก ๆ 5 คนพยายามที่จะรักษาอาการกลัวสัตว์ด้วยแอลกอฮอล์หรือยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทในปริมาณมาก สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของการเสพติดอย่างต่อเนื่อง

จริงๆแล้วการรับมือกับอาการตื่นตระหนกไม่ใช่เรื่องยาก และไม่จำเป็นต้องใช้ยาจิตประสาทเสมอไป

ทฤษฎีที่มาของการตื่นตระหนก

มีหลายทฤษฎีที่พยายามอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในขณะที่ถูกโจมตี และทั้งหมดก็ไม่ได้ไร้ความหมาย

ทฤษฎีคาเทโคลามีน

ทฤษฎีคาเทโคลามีน
ทฤษฎีคาเทโคลามีน

ผู้สนับสนุนสมมติฐานนี้เชื่อว่าฮอร์โมนคาเทชินกลายเป็นสาเหตุของความกลัวตื่นตระหนก พวกมันผลิตโดยไขกระดูกต่อมหมวกไต ได้แก่ อะดรีนาลีน โดปามีน นอร์เอพิเนฟริน บทบาทนำในแง่ของการพัฒนาการโจมตีเป็นของอะดรีนาลีน ทำให้ระบบประสาททำงานส่งเสริมอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าอวัยวะทั้งหมดจะถูกล้างด้วยเลือดในปริมาณที่เพียงพอ ควบคู่ไปกับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นการหายใจเร็วขึ้น สมองในช่วงเวลาดังกล่าวจะได้รับออกซิเจนในปริมาณสูงสุด ในทำนองเดียวกันร่างกายตอบสนองต่ออันตราย

ในภาวะตื่นตระหนก catechins จะเพิ่มจำนวนขึ้นไม่เฉพาะในเลือดและปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเนื้อเยื่อประสาทด้วย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาการตื่นตระหนกแบบเดียวกันนี้พัฒนาขึ้นด้วยการฉีดอะดรีนาลีนทางหลอดเลือดดำ ดังนั้น ยิ่งคาเทชินในร่างกายมนุษย์มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดวิกฤตมากขึ้นเท่านั้น

ทฤษฎีพันธุศาสตร์

แพนิคที่เกิดในแฝดที่เหมือนกันหนึ่งตัวมีโอกาส 50% ที่จะเกิดขึ้นในอีกคู่หนึ่ง ใน 15-20% ของกรณีญาติทางสายเลือดต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขา ดังนั้นจึงมีทฤษฎีที่ว่าโรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดโครงสร้างของยีนบางชนิด ซึ่งหมายความว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด ความตื่นตระหนกจะทำให้ตัวเองรู้สึกตัวทันทีที่เงื่อนไขเอื้ออำนวย เช่น ถ่ายเทความเครียดอย่างรุนแรง ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในร่างกาย คนป่วยหนัก เป็นต้น

ทฤษฎีจิตวิเคราะห์

Z ที่มีชื่อเสียงฟรอยด์. เขาและผู้ติดตามของเขามีความเห็นว่าพวกเขาพัฒนาขึ้นในคนที่มีความขัดแย้งภายในตัวซึ่งยังไม่ได้รับการแก้ไข แต่ถูกกดขี่ข่มเหง การขาดการปลดปล่อยทางอารมณ์นำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ

ทฤษฎีพฤติกรรม

เชื่อกันว่าอาการตื่นตระหนกเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการกลัวจมน้ำจมน้ำ ประสบภัยพิบัติ ฯลฯ

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ

ผู้ที่ปฏิบัติตามทฤษฎีนี้เชื่อว่าการโจมตีเสียขวัญเป็นผลมาจากการตีความความรู้สึกของตนเองอย่างผิดๆ ตัวอย่างเช่น อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อการออกกำลังกายหรือความกลัว พวกเขาถือเป็นสัญญาณของความตายที่ใกล้เข้ามา สิ่งนี้ทำให้พวกเขาตื่นตระหนก

กลไกการพัฒนา

กลไกการพัฒนา
กลไกการพัฒนา
  1. ความเครียดหลั่งอะดรีนาลีน
  2. ฮอร์โมนกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือด เพิ่มการหายใจ และอัตราการเต้นของหัวใจ
  3. กระตุกของหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
  4. คาร์บอนไดออกไซด์ถูกขับออกจากร่างกายเร็วขึ้น ซึ่งทำให้วิตกกังวลมากขึ้น
  5. CO2 ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและชา
  6. เรือกระตุกเฉพาะรอบนอก: ในผิวหนังในเนื้อเยื่อไขมันและกล้ามเนื้อ เลือดทั้งหมดพุ่งไปที่อวัยวะสำคัญ: ไปยังสมองและหัวใจ เนื้อเยื่อที่เหลือต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจนซึ่งนำไปสู่การสะสมของกรดแลคติคในตัวพวกเขา มันเข้าสู่ระบบการไหลเวียนและก่อให้เกิดความตื่นตระหนกเพิ่มขึ้น

สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ

สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ
สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ

อาการตื่นตระหนกอาจเกิดจากอารมณ์รุนแรง การผ่าตัดที่กำลังจะเกิดขึ้น ความกลัวการเจ็บป่วย ฯลฯ

บ่อยครั้งที่การโจมตีจะเกิดขึ้นเมื่อมีความผิดปกติทางจิต แต่บางครั้งอาจเกิดจากสาเหตุเช่น:

  • กล้ามเนื้อหัวใจตายโดยบุคคล
  • IHD.
  • ลิ้นหัวใจไมตรัลย้อย
  • เกิด.
  • การตั้งครรภ์
  • มีเพศสัมพันธ์เร็ว
  • ไคลแม็กซ์
  • Pheochromocytoma (เนื้องอกของต่อมหมวกไตที่สร้างอะดรีนาลีน)
  • วิกฤตต่อมไทรอยด์
  • การรักษาด้วยยา: glucocorticosteroids, anabolic steroids, cholecystokines

อาการแพนิคสามารถทำหน้าที่เป็นอาการป่วยทางจิตเช่น:

  • ความหวาดกลัว
  • อาการซึมเศร้า
  • โรคจิตเภท
  • โรคจิตเภท
  • ความผิดปกติทางจิตเนื่องจากการบาดเจ็บ เช่น ประสบอุบัติเหตุหรือภัยธรรมชาติ
  • โรคย้ำคิดย้ำทำ ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งมักถูกหลอกหลอนด้วยความกลัวความเจ็บป่วยหรือภัยพิบัติอื่นๆ เป็นผลให้เขาพัฒนาความคิดครอบงำ เช่น เขาเช็คสภาพเครื่องใช้ไฟฟ้า ล้างมือบ่อยเกินไป เป็นต้น

ถ้าคนๆ หนึ่งมีความเครียดตลอดเวลาหรือใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ (อาจเป็นเพราะงาน) เขาก็มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพนิคมากขึ้น เด็กมักประสบกับการแยกปัสสาวะหรืออุจจาระโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการโจมตี

ปัจจัยกระตุ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มความน่าจะเป็นของการโจมตีเสียขวัญแม้ในคนที่มีสุขภาพดี

สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

  • อยู่ประจำ. การขาดการออกกำลังกายเป็นอันตรายต่อวัยรุ่นโดยเฉพาะ การเล่นกีฬาช่วยกำจัดความคิดและอารมณ์ด้านลบ หาความสงบในใจ จัดระเบียบสิ่งต่างๆ ให้อยู่ในความคิด การไม่ออกกำลังกายทำให้เกิดความกระสับกระส่าย แรงกระตุ้นที่เพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ
  • การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป ระบบประสาทภายใต้อิทธิพลของสารนี้หมดลง
  • สูบบุหรี่. สารที่อยู่ในควันบุหรี่มีผลเสียต่อหลอดเลือดของมนุษย์ ส่งผลต่อการต้านทานความเครียด
  • กักเก็บอารมณ์ไว้นาน
  • นอนไม่หลับเรื้อรัง. ปริมาณอะดรีนาลีนและฮอร์โมนอื่นๆ ที่มากเกินไปจะเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งทำให้ตื่นตระหนก
โครงการภาวะฉุกเฉิน
โครงการภาวะฉุกเฉิน

อาการแพนิค

อาการแพนิคมีทั้งอาการทางร่างกายและจิตใจ ต้องพิจารณาแยกกัน

อาการทางจิตของการตื่นตระหนก

อาการตื่นตระหนก
อาการตื่นตระหนก

อาการทางจิตเวชที่เด่นชัดที่สุด:

  • คนรู้สึกว่าชีวิตหรือสุขภาพกำลังตกอยู่ในอันตราย
  • มีความกลัวตายเฉียบพลัน มีอยู่ในการโจมตี 2-3 ครั้งแรก หลังจากนั้นจะถูกแทนที่ด้วยความกลัวการเจ็บป่วย หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ
  • ความกลัวที่จะคลั่งไคล้ปรากฏขึ้น
  • มีก้อนในคอ
  • การรับรู้ของโลกบิดเบี้ยว อาจรู้สึกเหมือนเวลาเดินช้าลง
  • คนมองตัวเองราวกับภายนอกและไม่สามารถควบคุมการกระทำของตัวเองได้
  • บางทีสภาพก็ใกล้จะเป็นลม สติฟุ้งซ่าน

บางคนพยายามซ่อนหรือวิ่งหนี ในขณะที่คนอื่นๆ กลับตกอยู่ในอาการมึนงง

อาการที่แสดงอาจแตกต่างกันไป บุคคลคนเดียวกันมีวิกฤตการณ์ที่มีองค์ประกอบทางอารมณ์ต่ำ หรือการจู่โจมด้วยความกลัวที่เด่นชัด จนถึงสภาวะของความหลงใหล โดยเฉลี่ยแล้วจะทำซ้ำ 1 ครั้งใน 7 วัน บางครั้งอาการชักอาจไม่รบกวนบุคคลเป็นเวลาหลายเดือน อาการตื่นตระหนกเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวัน

อาการทางกาย

อาการทางร่างกาย
อาการทางร่างกาย

อาการทางกายของการโจมตีเสียขวัญ ได้แก่:

  • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น. บางครั้งหัวใจเต้นเร็วมากจนคนๆ นั้นรู้สึกเหมือนกำลัง "พุ่งออกมาจากอก"อาการนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของอะดรีนาลีนและโดปามีน โดยปกติระดับของฮอร์โมนเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อมีอันตรายจริง ร่างกายจึงพร้อมวิ่ง
  • ร้อนวูบวาบหรือหนาวสั่น ความรู้สึกเหล่านี้เกิดจากการหดตัวของหลอดเลือดที่เจาะไขมันใต้ผิวหนัง
  • การหายใจเพิ่มขึ้น
  • ปากแห้ง. มันเกิดขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นของระบบประสาทอัตโนมัติ
  • เหงื่อออก. ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะเย็นตัวลงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงาน
  • ท้องเสียหรือท้องผูก. การละเมิดของอุจจาระเกิดขึ้นเนื่องจากโภชนาการในลำไส้แย่ลงเมื่อเทียบกับพื้นหลังของอาการกระตุกของหลอดเลือด
  • เจ็บหน้าอกด้านซ้าย
  • มือเท้าเย็น
  • รบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร: คลื่นไส้ ปวดท้อง อาเจียน อุจจาระเหลว
  • มือสั่นไปทั้งตัว
  • เวียนหัว สติพร่ามัว หลุดจากความเป็นจริงบ้าง อ่อนแอ อาการทั้งหมดเหล่านี้เกิดจากระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดและในน้ำไขสันหลังลดลง ออกจากร่างกายเร็วขึ้นเนื่องจากการหายใจเร็ว

ระยะเวลาวิกฤตโดยเฉลี่ยคือครึ่งชั่วโมง บางครั้งก็จบเร็ว การโจมตีในเด็กโดยสมบูรณ์มักทำให้ปัสสาวะหรืออาเจียนมากเกินไป ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยอ่อนและหดหู่

บางครั้งอาการคล้าย ๆ กันก็เกิดกับโรคอื่น ๆ เช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหอบหืด อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความแตกต่างอยู่ ยิ่งพยาธิวิทยารุนแรงมากเท่าไร คนก็ยิ่งรู้สึกแย่ลงเท่านั้น

อาการแพนิคผิดปกติ

อาการตื่นตระหนกผิดปกติ
อาการตื่นตระหนกผิดปกติ

บางครั้งอาการตื่นตระหนกแตกต่างจากภาพทางคลินิกแบบคลาสสิก บุคคลนั้นไม่รู้สึกกลัวอย่างยิ่ง เขาอยู่ภายใต้ความเครียดภายในมากมาย

อาการทางร่างกายอาจหายไปทั้งหมด หรืออาจไม่รุนแรง (มีความล้มเหลวในการทำงานของอวัยวะหนึ่งชั่วคราว):

  • เสียงหาย
  • การมองเห็นเสื่อม
  • เงียบ
  • เดินไม่นิ่ง
  • รู้สึกตึงมือ

แพทย์เรียกอาการตื่นตระหนกเช่นโรคประสาทตีโพยตีพาย ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน

อะไรทำให้เกิดการโจมตีได้

สิ่งที่สามารถทำให้เกิดการโจมตีได้
สิ่งที่สามารถทำให้เกิดการโจมตีได้

อาการตื่นตระหนกสามารถแสดงออกได้หลายวิธี

มี 3 สถานการณ์ที่เป็นไปได้:

  • บุคคลไม่มีโรคภัยไข้เจ็บใดๆ อาการตื่นตระหนกเกิดขึ้นหลังจากการออกแรงทางร่างกายหรือจิตใจมากเกินไป หรือหลังจากออกจากการดื่มสุรา ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนไม่สามารถหาสาเหตุของการโจมตีได้ แต่พวกเขาระบุเวลาเปิดตัวได้อย่างแม่นยำ
  • หากผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคแอสเทนิกเป็นเวลานาน อาการทางร่างกายมักแสดงอาการกำเริบ พวกเขาไม่ได้มีสีอารมณ์สดใส อาการตื่นตระหนกที่มีอาการครบชุดเกิดขึ้นหลังจากประสบความเครียด การผ่าตัด หรือเจ็บป่วย
  • ความวิตกกังวลของคนๆ หนึ่งอาจทำให้เกิดการโจมตีได้

อะไรจะทำให้การโจมตีรุนแรงขึ้น

บางคนตื่นตระหนกแย่ลงไปอีก ตามกฎแล้วสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในบุคคลที่น่ากลัวมีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ลักษณะทางศิลปะและการแสดงละคร เช่นเดียวกับคนที่มีจิตใจไม่มั่นคง มักจะมีอาการตื่นตระหนกอย่างเด่นชัด

นักวิทยาศาสตร์พบว่าสิ่งที่สำคัญคือวิธีที่บุคคลตีความการโจมตีเสียขวัญครั้งแรกของพวกเขา ถ้าเขาเอามันเป็นอาการหัวใจวายหรือสำหรับโรคบางชนิดแล้วการโจมตีมักจะซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขาจะกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการเกิดความกลัวครอบงำ

ยิ่งความตื่นเต้นทางอารมณ์ของบุคคลในระหว่างการโจมตีเสียขวัญมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งกลัวการโจมตีครั้งต่อไปมากขึ้นเท่านั้น

อะไรจะบรรเทาการโจมตีได้

อาการตื่นตระหนกนั้นง่ายกว่าสำหรับบุคคล ถ้าเขามีลักษณะบุคลิกภาพดังต่อไปนี้:

  • อิสรภาพ
  • ภายในอิ่ม.
  • ทำงานหนัก
  • เลือดเย็น
  • มีมุมมองเป็นของตัวเอง

ตื่นตระหนกตอนกลางคืน

การโจมตีเสียขวัญในตอนกลางคืน
การโจมตีเสียขวัญในตอนกลางคืน

คนมักเกิดอาการแพนิคในตอนกลางคืน ยิ่งกว่านั้นคนที่เข้มแข็งเอาแต่ใจและยับยั้งชั่งใจก็ขึ้นอยู่กับพวกเขา ในวันโจมตีคนนอนไม่หลับเป็นเวลานานเขานอนอยู่บนเตียงเอาชนะความวิตกกังวลและความคิดต่างๆสิ่งนี้จะกลายเป็นตัวกระตุ้นสำหรับการพัฒนาการโจมตี บางครั้งมีคนตื่นขึ้นมากลางดึกโดยประสบกับความกลัวอย่างสาหัส เขาพยายามวิ่งและซ่อน แม้ว่าเขาจะไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะย้ายไปทางไหนและจะวิ่งจากอะไร

การโจมตีจะเปิดตัวหลังเวลา 24:00 น. มันสามารถดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน หลังจากพระอาทิตย์ขึ้น การโจมตีจะสิ้นสุดลงเอง ความโล่งใจมาจากการอยู่กับคนอื่น บางครั้งความตื่นตระหนกก็ลดลงหลังจากเปิดไฟ

อาการชักที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนไม่ต่างจากการกำเริบในเวลากลางวัน แม้ว่าบางครั้งจะรุนแรงกว่า หลายคนที่มีอาการตื่นตระหนกในตอนกลางคืนไม่ไปพบแพทย์ พวกเขาเชื่อว่าความกลัวนั้นเกิดจากฝันร้าย ไม่ใช่โรคภัยไข้เจ็บ มุมมองนี้ผิดโดยพื้นฐาน คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

คนที่มีอาการตื่นตระหนกตอนกลางคืนนอนไม่พอ วันรุ่งขึ้นเขาจะรู้สึกง่วง เหนื่อยล้า และไม่แยแสสิ่งนี้นำไปสู่ประสิทธิภาพที่ไม่ดีและไม่ตั้งใจ หากกิจกรรมระดับมืออาชีพเชื่อมโยงกับการควบคุมกลไก แสดงว่ามีภัยคุกคามต่อชีวิตอย่างแท้จริง

กลัวการโจมตีอีกทำให้เขานอนไม่หลับตามปกติ และในระหว่างวันเขาจะมีอาการง่วงนอน การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง สิ่งนี้มีส่วนทำให้รุนแรงขึ้นของความผิดปกติทางจิต นอกจากอาการแพนิค ผู้ป่วยจะเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า โรคประสาท เป็นต้น

ตื่นตระหนกในวัยหมดประจำเดือน

การโจมตีเสียขวัญในวัยหมดประจำเดือน
การโจมตีเสียขวัญในวัยหมดประจำเดือน

ผู้หญิงอายุเกิน 45 ปีมีอาการที่บ่งบอกถึงวัยหมดประจำเดือน

อาจดูเหมือนอาการตื่นตระหนก:

  • ร้อนวูบวาบไปที่ร่างกายส่วนบน
  • หน้า คอ อก หน้าแดง
  • เหงื่อออกมากเกินไป
  • ปวดหัว.
  • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
  • หลับยาก
  • ง่วงนอนตอนกลางวัน
  • หงุดหงิดมากเกินไป

แยกแยะอาการของวัยหมดประจำเดือนจากอาการตื่นตระหนกโดยสัญญาณต่อไปนี้:

  • ไม่มี Panic Fear
  • ขาดความวิตกกังวลที่ขัดขวางไม่ให้คุณคิดถึงเรื่องอื่น
  • ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในขณะที่ทานยาฮอร์โมน. นรีแพทย์สั่งยาดังกล่าว

อาการแพนิคในช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่เรื่องแปลก พวกเขารบกวนผู้หญิงคนที่ 6 ทุกคน

ความเสี่ยงของการเกิดเพิ่มขึ้นเมื่อมีการละเมิดดังต่อไปนี้:

  • ไมเกรน.
  • โรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ถุงลมโป่งพอง
  • ภูมิแพ้
  • ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ
  • ความตื่นตระหนกในอดีตก่อนวัยหมดประจำเดือน

กระตุ้นให้เกิดอาการชักอาจเป็นปัจจัยเช่น:

  • อารมณ์แปรปรวน
  • แอลกอฮอล์.
  • อ่อนเพลียเรื้อรัง
  • ร่างกายเกินพิกัด

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงจะอ่อนแอเป็นพิเศษ ดังนั้นอาการตื่นตระหนกอาจถูกกระตุ้นโดยประสบการณ์เพียงเล็กน้อย

ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด

Dystonia มีลักษณะที่ไม่สมดุลระหว่าง NS ขี้สงสารและกระซิก ความล้มเหลวนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ความเครียด การบาดเจ็บ โรคต่างๆ การสูญเสียเลือดมักเป็นปัจจัยกระตุ้น อย่าตัดความโน้มเอียงทางพันธุกรรมของ VVD

ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดมักมาพร้อมกับการโจมตีเสียขวัญ ดังนั้น การวินิจฉัยในการ์ดผู้ป่วยจึงอาจฟังดูเหมือน “VVD with panic Attack”

ภาพทางคลินิกของดีสโทเนียมีความหลากหลาย อาการชั้นนำมักจะเจ็บหน้าอก, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, เหงื่อออกมาก, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, หอบหืดกำเริบ, หงุดหงิด ผู้ป่วยนำเสนอข้อร้องเรียนเหล่านี้กับแพทย์ อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการตรวจไม่พบพยาธิสภาพจากอวัยวะภายใน

กับพื้นหลังของ VVD การโจมตีเสียขวัญมักจะพัฒนา การโจมตีจะมาพร้อมกับแรงสั่นสะเทือนของแขนขา, การปรากฏตัวของเหงื่อเย็น, อาการร้อนวูบวาบ, ชาที่แขนและขา คนที่มีประสบการณ์สัตว์กลัวความตาย

การวินิจฉัย "VVD ที่มีอาการตื่นตระหนก" แสดงว่าอวัยวะภายในของบุคคลนั้นแข็งแรง การบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับการโจมตีด้วยตัวมันเอง

อาการที่เกิดขึ้นระหว่างการโจมตี

อาการที่เกิดขึ้น
อาการที่เกิดขึ้น

นอกจากอาการที่เกิดขึ้นระหว่างการโจมตีเสียขวัญ บุคคลอาจถูกรบกวนจากปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

  • วิตกกังวลไม่หยุดหย่อน
  • กลัวตกอยู่ในสภาพเดียวกับการโจมตีเสียขวัญครั้งแรก
  • การก่อตัวของโรคกลัว
  • อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง. บุคคลจะประสบกับความอ่อนแออย่างต่อเนื่องหน้าที่การรับรู้ของเขาลดลงและความน้ำตาไหลเพิ่มขึ้น เขาอารมณ์ไม่ดีอยู่เสมอ
  • ซึมเศร้า. บุคคลนั้นจะเน้นที่ประสบการณ์ภายในของตนเอง
  • ชักฮิสทีเรียซึ่งอาจมาพร้อมกับหมดสติ
  • กลัวอนาคต
  • มีความลุ่มหลงและความคิด

ในการโจมตีเสียขวัญที่เกิดจาก VVD จะสังเกตอาการระหว่างการโจมตีเช่น:

  • รู้สึกขาดออกซิเจนอย่างเฉียบพลัน
  • เจ็บหน้าอก
  • ปากแห้ง
  • คลื่นไส้ ท้องร่วง ท้องอืด
  • อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นถึง 37.5 °C. ภาวะไข้ใต้ผิวหนังไม่มีอาการแสดงอื่นๆ ของการติดเชื้อหรือเป็นหวัด
  • หนาวสั่น
  • เวียนหัว
  • เหงื่อออกมากเกินไป

รับมือกับอาการตื่นตระหนกได้อย่างไร

วิธีการปฏิบัติ
วิธีการปฏิบัติ

เมื่อเกิดการโจมตีเสียขวัญ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

  1. วัดอุณหภูมิร่างกาย ความดัน ชีพจร อัตราการหายใจ ตัวบ่งชี้ทั้งหมดจะพองตัว อย่างไรก็ตาม ความรู้เกี่ยวกับพารามิเตอร์ด้านสุขภาพเหล่านี้จะทำให้สามารถแยกแยะความแตกต่างของการโจมตีเสียขวัญพร้อมกับวิกฤต sympathoadrenal (ความดันเพิ่มขึ้น, ชีพจรบ่อย) จากการโจมตีเสียขวัญด้วยวิกฤต vagoinsular (อาการหลักเกิดจากกิจกรรมที่มากเกินไปของ ระบบประสาทกระซิก).ในกรณีหลัง ชีพจรจะช้าลง ขึ้นอยู่กับประเภทของการโจมตีเสียขวัญ กฎสำหรับการช่วยเหลือผู้ป่วยจะแตกต่างกัน
  2. นึกถึงยาที่คนคนนั้นกินเข้าไป หมายถึงการรักษาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทสามารถกระตุ้นการโจมตีเสียขวัญ เป็นไปได้ว่าควรหยุดการรักษาเพิ่มเติม หากบุคคลแน่ใจว่าการโจมตีเกิดจากยา คุณสามารถใช้ Smecta ถ่านกัมมันต์หรือยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน อย่าลืมอ่านคำแนะนำในการใช้งาน เป็นไปได้ว่ามีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงมาก
  3. เมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น คุณต้องเริ่มไอ สิ่งนี้จะทำให้เขากลับมาเป็นปกติ
  4. หากเจ็บหน้าอกด้านซ้าย ไม่ควรรอให้การโจมตีสิ้นสุด ต้องกินแอสไพริน 1 เม็ด แล้วโทรแจ้งทีมแพทย์

    ต้องเรียกรถพยาบาลในกรณีต่อไปนี้:

    • การจับกุมกินเวลากว่าครึ่งชั่วโมง
    • ก่อนการโจมตี อาการประสาทหลอนเกิดขึ้น มีหมอกลงต่อหน้าต่อตา ความรู้สึกความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นได้หายไป ดังนั้นทั้งไมเกรนและโรคไข้สมองอักเสบขมับซึ่งต้องได้รับการรักษาทันทีสามารถปรากฏออกมาได้
    • ใบหน้าไม่สมดุลและเคลื่อนไหวแขนขาไม่พร้อมเพรียงกัน ขนลุกบนผิวหนัง
    • อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เจ็บคอและกล้ามเนื้อปรากฏขึ้น
    • ผู้ป่วยเคยเป็นโรคหอบหืดมาก่อน ก่อนทีมแพทย์จะมาต้องกินยาที่ใช้หยุดการโจมตีตลอด
  5. เมื่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นถึง 65 ครั้งต่อนาที คุณจำเป็นต้องใช้ Anaprilin วางแท็บเล็ตขนาด 10 มก. ไว้ใต้ลิ้น นี้จะอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจความดันจะลดลงชีพจรจะปกติ ภายใต้อิทธิพลของยาทำให้การทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติกมีเสถียรภาพ
  6. หากอาการตื่นตระหนกถูกกระตุ้นจากอาการหัวใจเต้นเร็ว คุณสามารถใช้เทคนิคง่ายๆ ได้ นิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายควรยกขึ้นและนิ้วที่เหลือควรพับเป็นกำปั้น ที่ฐานของนิ้วโป้งจะมีโพรงในร่างกายซึ่งแสดงด้วยเส้นเอ็นสามเส้น คุณต้องวางนิ้วกลางของมือขวาเข้าไปแล้วรู้สึกถึงชีพจร ถือส่วนนี้คุณต้องนับถึง 60 อัตราการนับไม่ควรเกินความเร็วของเข็มวินาที หลังจากการกระทำดังกล่าว การโจมตีเสียขวัญควรจะยุติลง หากบุคคลรู้สึกว่าชีพจรของเขาต่ำมาก จำเป็นต้องเรียกทีมแพทย์ ก่อนที่พวกเขาจะมาถึง คุณต้องให้ความสำคัญกับความลึกและความถี่ของการหายใจ
  7. คุณต้องหายใจเข้าลึกๆ หายใจเข้าออกทีละครั้ง หลังจากผ่านไป 2 วินาที อากาศจะหายใจออก ค่อยๆ เพิ่มความลึกของแรงบันดาลใจ นับเป็นสี่ คุณต้องจินตนาการว่าอากาศเข้าไปเติมเต็มปอดได้อย่างไร คุณต้องหายใจด้วยท้องของคุณ
  8. ในช่วงตื่นตระหนก คุณต้องบังคับตัวเองให้ยิ้ม ให้ปากยืดเป็นรอยยิ้มที่ผิดธรรมชาติ การแสดงออกทางสีหน้ามีความเชื่อมโยงอย่างมากกับสมอง ดังนั้นในไม่ช้ามันก็จะตอบสนองต่อพวกเขาด้วยอารมณ์เชิงบวก
  9. เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ คุณต้องมีสมาธิกับกิจกรรมที่ไม่ธรรมดา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มนับนกพิราบได้
  10. คนต้องโน้มน้าวตัวเองว่าการโจมตีเสียขวัญไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและจะจบลงในไม่ช้า

การวินิจฉัยการโจมตีเสียขวัญ

การวินิจฉัยการโจมตีเสียขวัญ
การวินิจฉัยการโจมตีเสียขวัญ

เมื่อตรวจคนไข้ที่มีอาการตื่นตระหนก แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ไม่สามารถวินิจฉัยให้ถูกต้องได้ในทันทีเสมอไป เพื่อชี้แจง คุณจะต้องประเมินการตอบสนอง ตรวจสอบผิวหนัง ทำ ECG นับชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจ และวัดระดับออกซิเจนในเลือด หลังจากทราบผลการวินิจฉัยแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถวินิจฉัยได้

เมื่อการโจมตีสิ้นสุดลง ผู้ป่วยจะถูกตรวจสอบเพื่อระบุพยาธิสภาพเช่น:

  • หัวใจเต้นเร็วและหัวใจเต้นผิดจังหวะอื่นๆ ผู้ป่วยจะได้รับการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจทุกวัน
  • กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด. ทำ ECG ขณะพักและระหว่างออกกำลังกาย อัลตร้าซาวด์ของหัวใจ
  • โรคหลอดเลือดสมองและเนื้องอกในสมอง. แสดงว่าผู้ป่วยได้รับการ CT หรือ MRI
  • โรคหอบหืด. ทำการทดสอบภูมิแพ้และการหายใจ
  • เลือดออกภายใน. ทำอัลตราซาวนด์อวัยวะภายใน
  • โรคทางจิต. ต้องการคำปรึกษาทางจิตเวช

มีการพูดถึงการโจมตีเสียขวัญในกรณีต่อไปนี้:

  1. ภายใน 10 นาที การโจมตีจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
  2. ระหว่างการโจมตี คนๆ หนึ่งจะกลัวสัตว์

ผู้ป่วยมีอาการอย่างน้อย 4 สัญญาณต่อไปนี้:

  • ก้อนในลำคอ
  • หัวใจเต้นเร็ว
  • ปากแห้ง
  • ปวดท้องหรือไม่สบาย
  • หายใจไม่ออก
  • กลัวตาย
  • เวียนหัว
  • อาการใกล้จะเป็นลม
  • ร้อนหรือเย็น
  • กลัวจะเป็นบ้า
  • ชาตามร่างกาย
  • เจ็บหน้าอก
  • เหงื่อออกมากขึ้น

เพื่อวินิจฉัยอาการแพนิคกำเริบผิดปกติ การแก้ไขอาการเช่น: การได้ยินหรือการมองเห็นเสื่อมเป็นระยะ ๆ การเกิดอาการชักจำเป็นต้องรบกวนการเดิน หากการโจมตีเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวและไม่เกิดขึ้นอีก ก็ไม่ถือว่าเป็นโรคตื่นตระหนก

การรักษาและป้องกันการโจมตีเสียขวัญ

วิธีการช่วยเหลือ เมื่ออยู่คนเดียว เมื่อญาติช่วยได้
สนับสนุนทางอารมณ์ คุณต้องโน้มน้าวตัวเองว่าการโจมตีไม่เป็นภัยคุกคามต่อชีวิต แค่ร่างกายกำลังออกกำลังกาย ญาติต้องโน้มน้าวให้คนโดนทำร้ายไม่ทำร้ายสุขภาพ คุณต้องทำให้ชัดเจนว่าคุณจะอยู่ข้างเขาและมาช่วยเมื่อใดก็ได้
ฝึกการหายใจ คุณต้องโฟกัสที่การหายใจ หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกยาวๆ ใส่ถุงกระดาษหายใจได้ คุณต้องหายใจร่วมกับผู้ป่วยโดยกลั้นหายใจเป็นเวลา 2 จากนั้น 3 และ 4 วินาที
กายภาพบำบัด คุณสามารถอาบน้ำ นวดหู หรือปลายนิ้วมือได้ การทาน้ำมันลาเวนเดอร์ลงบนฝ่ามือช่วยได้มาก นวดหลัง คอ บ่า ไหล่. คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหย บุคคลจะได้รับชาพร้อมสะระแหน่หรือบาล์มมะนาวกับลินเด็นหรือดอกคาโมไมล์ ช่วยคลายเกมร่วม ดูหนัง อ่านหนังสือ ระบายสีภาพ
เทคนิคฟุ้งซ่าน คุณสามารถเริ่มนับสิ่งของหรือสิ่งของตามท้องถนนได้ คุณสามารถลองโกรธที่จู่โจมและ "เดิมพัน" กับเขาว่าคุณจะเอาชนะเขาได้ นับสิ่งของที่ไฟไหม้ในอพาร์ตเมนต์ หน้าต่าง รถยนต์ นก คุณสามารถหยิกบุคคลเล็กน้อย ร้องเพลงด้วยกันก็สงบดี
ยาสมุนไพร

10 หยดยาช่วยให้สงบลง (ตัวเลือก):

  • ทิงเจอร์วาเลอเรียน
  • ทิงเจอร์ดอกโบตั๋น
  • ทิงเจอร์มาเธอร์เวิร์ต
  • วาโลคอร์ดิน

ยาที่เลือกเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว

กินยา หมอเท่านั้นที่สั่งยาอะไรก็ได้ ห้ามมิให้เพิ่มขนาดยาด้วยตนเองโดยเด็ดขาดระหว่างการบำบัดด้วยยากล่อมประสาท คุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ ชีส เนื้อรมควัน กะหล่ำปลีดอง พืชตระกูลถั่ว ปลาดองและปลาแห้งออกจากเมนู เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด

หลังจากจัดการการโจมตีแล้ว คุณต้องรักษาที่บ้านต่อ

อย่าพึ่งยา ทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ:

ผ่อนคลาย
ผ่อนคลาย
  1. ผ่อนคลายด้วยเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง คุณต้องค่อยๆ เติมเต็มปอด โดยจินตนาการว่าออกซิเจนจะแทรกซึมเข้าไปในทุกเซลล์ของร่างกายได้อย่างไร คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ได้หากคุณออกเสียงวลีที่กำหนดอย่างต่อเนื่อง เช่น "ฉันสงบและผ่อนคลาย" หลังผ่อนคลายศีรษะและลำตัวจะเบาสบาย
  2. เทคนิค "คลายเครียด-คลายเครียด". จำเป็นต้องนั่งบนเก้าอี้ที่สะดวกสบายที่สุด เสื้อผ้าไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหว นิ้วเท้าถูกดึงออกมาบีบน่องและเท้าให้อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาหลายวินาทีแล้วผ่อนคลาย หลังจากนั้น คุณต้องวางส้นเท้าลงบนพื้น ยกนิ้วขึ้น กระชับน่องและเท้าเป็นเวลา 10 วินาที แล้วผ่อนคลาย จากนั้นยกขาขึ้นขนานกับพื้นเป็นเวลา 10 วินาที
  3. การทำสมาธิ ก่อนอื่นคุณต้องเปิดเพลงที่ไพเราะ นั่งตัวตรงแล้วหลับตา เป็นการดีที่สุดที่จะนั่งสมาธิคนเดียว ความคิดต้องจดจ่ออยู่กับการหายใจ โดยคิดว่าการโจมตีเสียขวัญจะไม่รบกวนอีกต่อไป คุณไม่ควรคาดหวังว่าหลังจากการทำสมาธิหนึ่งรอบจะมาถึง ผลกระทบจะสังเกตได้เฉพาะเมื่อบุคคลเรียนรู้ที่จะได้รับความมีชีวิตชีวาและควบคุมอารมณ์ของเขา ตามกฎแล้วจะใช้เวลาประมาณหกเดือนในการเรียนรู้เทคนิคนี้
  4. Sports.การออกกำลังกายมีส่วนทำให้การหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินเข้าสู่กระแสเลือด ปั่นจักรยานและโรลเลอร์เบลดที่เป็นประโยชน์ คุณสามารถเยี่ยมชมสระว่ายน้ำและเต้นรำ บางครั้งการวิ่งตอนเช้าง่ายๆ ก็สามารถรักษาอาการแพนิคได้ดีที่สุด
  5. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ เทคนิคทั้งหมดมีประโยชน์: คำแนะนำตนเอง "การผ่อนคลายความตึงเครียด" โยคะ การทำสมาธิ การสร้างภาพ

    คำแนะนำต่อไปนี้ช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียด:

    • เพิ่มความนับถือตนเอง. ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและมองหาข้อบกพร่องในตัวเอง คุณควรบันทึกความสำเร็จทั้งหมดของคุณ ใส่เสื้อผ้าสีสดใส เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"
    • อย่ายึดติดกับมัน
    • ดูโปรแกรมที่ทำให้คุณคิดบวก
    • ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
    • เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
    • วาดรูป (ศิลปะบำบัด).
  6. คุณภาพและการพักผ่อนที่สมบูรณ์ การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ
  7. เก็บไดอารี่ส่วนตัว ควรสังเกตเมื่อการโจมตีเกิดขึ้นและสิ่งที่อยู่ข้างหน้าพวกเขา การวิเคราะห์สถานการณ์ช่วยให้ต้านทานความตื่นตระหนกได้ดีขึ้น
  8. ปฏิเสธหรือลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค กาแฟ ชา นิโคติน
  9. กินถูก ในปริมาณน้อยๆ และตามกำหนดเวลา
  10. ใช้สมุนไพรต้มและชา ขึ้นอยู่กับลินเด็น มิ้นต์ ฮอปโคน มาเธอร์เวิร์ต วาเลอเรียน ดอกคาโมไมล์
  11. รวมอาหารเช่น:

    • โรสฮิป พริกหวาน ผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ล และกีวีล้วนเป็นแหล่งของกรดแอสคอร์บิก
    • อะโวคาโด ข้าวกล้อง กล้วย ถั่ว - มีแมกนีเซียม
    • ตุรกี, เนื้อวัว, ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช - มีสังกะสีจำนวนมาก
    • คอทเทจชีส ชีส เต้าหู้ แซลมอน - อุดมไปด้วยแคลเซียม อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีข้อห้ามในผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วย Aurorix หรือ Pyrazidol

ยาทุกชนิดต้องสั่งโดยแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกขนาดยาและกำหนดโดยระยะเวลาของการรักษา คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การถอนยาอย่างกะทันหันเป็นสิ่งที่อันตราย

นักบำบัดอาจกำหนดเทคนิคจิตอายุรเวท เช่น:

  • จิตวิเคราะห์
  • การบำบัดด้วยเกสตัลต์
  • จิตบำบัดตามร่างกาย
  • ระบบครอบครัวบำบัด
  • NLP.
  • เทคนิคการสะกดจิต
  • การทำให้ไวต่อแสงและการประมวลผลโดยการเคลื่อนไหวของดวงตา

ตื่นตระหนกในเด็ก

การโจมตีเสียขวัญในเด็ก
การโจมตีเสียขวัญในเด็ก

การตื่นตระหนกในเด็กและวัยรุ่นเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่ไม่อาจแยกแยะได้ พวกเขาพัฒนาทั้งในเด็กหญิงและเด็กชาย เด็กที่ขี้อายและมีความรับผิดชอบ มีความวิตกกังวลสูงมักจะชัก

ความเครียดสามารถกระตุ้นการโจมตีเสียขวัญ: การตายของญาติสนิท, การหย่าร้างของพ่อแม่, ปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง ส่วนใหญ่มักได้รับผลกระทบคือวัยรุ่นอายุ 15-19 ปี รวมทั้งเด็กชายและเด็กหญิงในช่วงวัยแรกรุ่น

ในเด็กก่อนวัยเรียน อาการตื่นตระหนกเกิดจากการหยุดหายใจ บางครั้งพ่อแม่สับสนกับโรคระบบทางเดินหายใจ แต่อุณหภูมิร่างกายไม่เพิ่มขึ้น

ในเด็กโต หัวใจทำงานผิดปกติ หายใจเร็ว พวกเขามีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเหงื่อออกเพิ่มขึ้น บ่งบอกถึงความเจ็บปวดในช่องท้อง ความกลัว และความวิตกกังวล ในระหว่างการโจมตีมักจะอาเจียนและท้องเสีย การโจมตีจบลงด้วยการปล่อยปัสสาวะจำนวนมาก โดยทั่วไป วิกฤตจะมีภาพทางคลินิกเหมือนกับในผู้ใหญ่

ในการวินิจฉัย คุณต้องติดต่อจิตแพทย์เด็ก สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมสถานที่ที่เด็กมีอาการตื่นตระหนก อย่าลืมแยกเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคลมบ้าหมู โรคหลอดเลือดสมอง โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

การรักษาภาวะตื่นตระหนกในเด็กดำเนินการในพื้นที่ต่อไปนี้:

  • Medications. ยากล่อมประสาทที่กำหนดโดยทั่วไปคือ serotonin reuptake inhibitors เป็นยาเสริม nootropics วิตามินบี ยาขับปัสสาวะ venotonics
  • จิตบำบัด ผลลัพธ์ที่ดีได้ด้วยเทคนิค CBT
  • กายภาพบำบัด:electrophoresis ด้วยแมกนีเซียมซัลเฟต bromoelectrosleep

พ่อแม่ควรหันเหลูกจากความกลัว สอนให้เขาผ่อนคลาย ช่วยเขาปรับตัวในสังคมและต่อสู้กับโรคกลัวเขา

แนะนำ: