มือและนิ้วบวม - ทำไมมือถึงบวม ต้องทำอย่างไร?

สารบัญ:

มือและนิ้วบวม - ทำไมมือถึงบวม ต้องทำอย่างไร?
มือและนิ้วบวม - ทำไมมือถึงบวม ต้องทำอย่างไร?
Anonim

มือและนิ้วบวม

มือบวมมักเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง พวกเขาไม่เคยปรากฏตัวโดยไม่มีเหตุผล หากคุณสังเกตเห็นว่ามือและนิ้วของคุณบวม แสดงว่ามีความผิดปกติบางอย่างในการทำงานของอวัยวะบางอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ เช่น หัวใจ ไต ตับ ฯลฯ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการบวม อย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล ให้ถามคำถามกับแพทย์ของคุณ เขาควรระบุสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขา

อาการบวมน้ำที่พบบ่อยที่สุดคือตอนเช้า ในเวลานี้สังเกตได้ง่ายที่สุด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากของเหลวที่คุณกินในระหว่างวันไม่มีเวลาขับออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์และสะสมในเนื้อเยื่ออ่อนของแขนขาและยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะสำคัญ

อาการมือบวม

มือบวม
มือบวม

อาการมือบวมครั้งแรกคือนิ้วบวม นี้สามารถเห็นได้ด้วยตาเปล่าก็เพียงพอแล้วที่จะเปรียบเทียบกับมือของคนอื่น คุณสามารถทำการทดสอบง่ายๆ ได้: หากคุณกดนิ้วโป้งของคุณบนเนื้อเยื่อบวมในบริเวณที่ควรจะเป็นกระดูก จากนั้นหลังจากเอานิ้วออก คุณจะสังเกตเห็นอาการซึมเศร้าที่สำคัญ ซึ่งเป็นรูที่จะไม่หายไปอย่างรวดเร็ว.

หากเป็นอาการบวมน้ำปกติ หลังจากนอนหลับแล้ว อาการจะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมงและไม่ส่งผลต่อสภาพของผู้ป่วยแต่อย่างใด คุณควรติดต่อแพทย์แม้ว่าจะไม่ได้รบกวนหรือรบกวนการใช้ชีวิตตามปกติของคุณก็ตาม

ถ้ามือไม่บวมจนถึงเย็นแสดงว่าอวัยวะบางส่วนไม่สามารถรับมือกับงานของมันได้เต็มที่ หากอวัยวะภายในทำงานไม่ถูกต้อง มืออาจบวมไม่เฉพาะในตอนเช้า แต่ยังรวมถึงในตอนบ่ายแก่ๆ ในตอนกลางคืนระหว่างการนอนหลับด้วย

ดูบวมที่มือง่ายมากถ้าใส่แหวน เครื่องประดับจะถอดยากมากหรือใส่ไม่ได้

สาเหตุของมือบวม

สาเหตุของอาการมือบวม
สาเหตุของอาการมือบวม

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้มือบวมเล็กน้อยในตอนเช้าคือการดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน ปริมาณอาหารที่กิน แอลกอฮอล์ที่บริโภค สุขภาพโดยทั่วไปของบุคคล และการทำงานของอวัยวะภายในก็ส่งผลกระทบเช่นกัน อาการบวมที่มืออาจหายไปภายในสองสามชั่วโมงหลังจากตื่นนอน อย่างไรก็ตาม อาการบวมน้ำบางอย่างอาจไม่หายไปเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ อาการที่เรียกว่า "อาการถาวร" ของมือที่บวมสามารถบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคร้ายแรงหรือโรคร้ายแรงของมนุษย์ได้อย่างชัดเจน เช่นเดียวกับโรคแทรกซ้อนหรืออาการกำเริบของโรคใด ๆ ที่เคยเป็นมาก่อน นอกจากนี้ยังมีอาการบวมน้ำที่สามารถกำจัดได้โดยการใช้ยาขับปัสสาวะเท่านั้น

บ่อยครั้งที่มือบวมในผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3 และก่อนคลอด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์บางชนิดเจาะผิวหนังชั้นบนผ่านบาดแผลเล็ก ๆ บาดแผลหรือรอยถลอก ด้วยการติดเชื้อดังกล่าว บริเวณที่บวมจะตอบสนองด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเมื่อกด อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นถึง 38-40 ° C อาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะรุนแรง อาการบวมน้ำดังกล่าวค่อนข้างหายากและส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอเกินไปและไม่สามารถต้านทานได้แม้กระทั่งการติดเชื้อที่ง่ายที่สุดตลอดจนเมื่อผู้หญิงได้รับบาดเจ็บสาหัส ไม่ควรปล่อยให้กระบวนการอักเสบเกิดขึ้นโดยบังเอิญ จะต้องแสดงให้แพทย์ทราบทันทีและควรเริ่มการรักษาทันที มิฉะนั้น อาจแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่ออ่อนอื่นๆ ซึ่งจะทำให้บริเวณที่มีอาการบวมน้ำเพิ่มขึ้น

นี่คือปัจจัยบางประการที่อธิบายสาเหตุของการบวมของนิ้วโป้งและจะทำอย่างไรถ้าคุณพบสิ่งนี้:

  • ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดคือรอยช้ำหรืออาการบาดเจ็บที่นิ้วทั่วไป การแตกหัก ในกรณีนี้ กระบวนการอักเสบเป็นปฏิกิริยาที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ เพียงแค่ประคบเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงและปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ
  • หากสาเหตุของอาการบวมน้ำเป็นปฏิกิริยาแพ้ทั่วไปต่อสารทำความสะอาดหรือสารซักฟอก สารเคมีในครัวเรือน ผงซักฟอก หรือน้ำยาปรับผ้านุ่ม อันดับแรกคุณต้องค้นหาว่าสิ่งใดทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว ในกรณีนี้ คุณต้องแยกเงินเหล่านี้ออกจากการใช้งาน หรือใช้เมื่อสวมถุงมือยางในมือเท่านั้น พวกเขาจะปกป้องมือของคุณจากสารเคมีที่รุนแรง
  • นอกจากสารเคมีในครัวเรือนแล้ว อาการแพ้ที่ปรากฏในรูปของมือบวมก็อาจเกิดจากอาหารหรือผลไม้แปลก ๆ ได้เช่นกัน ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน
  • มือบวมเพราะการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอ หลอดเลือดอุดตัน
  • นิ้วบวมเป็นเรื่องปกติของสาวๆที่กำลังตั้งครรภ์ เพียงแค่มีอาการบวมน้ำคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบและทำการทดสอบปัสสาวะซึ่งผลลัพธ์ไม่ควรมีโปรตีน อาการบวมน้ำคือของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่ออ่อน ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยยาขับปัสสาวะ
  • การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของนิ้วที่สำคัญเมื่อมือบวมอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงกับต่อมไทรอยด์ จำเป็นต้องติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อและทำการตรวจ
  • มือบวมอาจเกิดจากการทำงานของไต ตับ หัวใจล้มเหลว
  • อีกปัจจัยหนึ่งที่แสดงออกโดยอาการบวมของมือคือการทำงานเป็นเวลานานโดยไม่หยุดพักและพักผ่อนไม่เพียงพอและขาดสารอาหาร นอนหลับไม่เพียงพอและกระสับกระส่าย ในกรณีนี้ คุณควรพิจารณาชีวิตของคุณใหม่ พยายามเปลี่ยนตารางการทำงานและการพักผ่อน จัดลำดับความสำคัญและเริ่มดูแลสุขภาพของคุณโปรดจำไว้ว่าความเหนื่อยล้าเบื้องต้นและการอดนอนมักเกิดจากอาการบวมน้ำ
  • มืออาจบวมได้จากการออกแรงอย่างหนักเป็นเวลานาน เช่น การแบกของหนักหรือเลื่อยไม้สำหรับฟืนที่ไม่ได้พักผ่อนเป็นเวลานาน การขุดสวนในบ้านในชนบทหรือในหมู่บ้าน - ปัจจัยทั้งหมดนี้ส่งผลต่อ สภาพมือของคุณ คุณไม่ควรทำงานเพื่อสึกหรอ คุณต้องคิดถึงสุขภาพของคุณให้ทันเวลาและกำหนดตารางเวลาที่ชัดเจนสำหรับการพักผ่อนและการทำงานซึ่งคุณจะไม่ทำงานหนักมากเกินไป

มือบวมเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทุกคนต่างมีของตัวเองและมีค่อนข้างมาก อย่างไรก็ตาม มันไม่คุ้มค่าที่จะลองแก้ปัญหาด้วยตัวเองหรือแม้แต่วางมันไว้ที่ด้านหลัง เป็นการดีกว่าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ไม่เพียงแต่ระบุสาเหตุของการบวมที่มือเท่านั้น แต่ยังสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณได้อีกด้วย

มือบวมตอนเช้า

ตอนเช้ามือบวม
ตอนเช้ามือบวม

มักพบอาการบวมในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ในกรณีส่วนใหญ่ อาการบวมที่มือบ่งบอกว่าในตอนเย็น ก่อนนอนไม่นาน ดื่มน้ำหรือชามาก ๆ

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อาการบวมน้ำเป็นผลมาจากรอยฟกช้ำ การบาดเจ็บ หรือนิ้วมือหักอย่างรุนแรง หากได้รับบาดเจ็บในตอนเย็น เป็นไปได้มากว่าคุณจะเห็นอาการบวมของนิ้วที่บาดเจ็บ และนิ้วข้างเคียงอาจบวมได้เฉพาะในเช้าวันรุ่งขึ้นเท่านั้น จุลินทรีย์แพร่กระจายได้เร็วเพียงพอ บ่อยครั้งในตอนเช้าจะมีอาการหนองขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหากไม่ได้รับการรักษาด้วยยาที่จำเป็นตามเวลา

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณมีอาการมือบวมในตอนเช้าอาจเป็นปฏิกิริยาแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนในตอนเย็น หรือครีมกลางคืนชนิดใหม่ที่เพิ่งทาก่อนนอนถึงมือ

ในบางกรณีมือบวมอาจเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาใดๆ ก่อนอื่นคุณต้องอ่านคำแนะนำสำหรับยาที่ใช้อย่างระมัดระวัง ให้ความสนใจกับข้อห้ามและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น หากพบเห็นควรหยุดรับประทานยาและปรึกษาแพทย์ทันที ยาของคุณจะถูกเปลี่ยนหรือปริมาณของคุณจะถูกเปลี่ยน

หากนอกจากมือบวมแล้ว ยังสังเกตเห็นเปลือกตาบวมในตอนเช้า หลังนอนหลับ แสดงว่าตับทำงานผิดปกติ เป็นไปได้ว่าเซลล์ตับถูกทำลายอย่างรุนแรง ดังนั้นร่างกายจึงไม่สามารถรับมือกับการกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายได้อย่างเต็มที่ และทำให้เนื้อเยื่ออ่อนและเซลล์ผิวหนังบวมได้

สาเหตุของการบวมที่มือในตอนเช้าอาจเป็นโรคไตบางชนิดได้ พวกเขาไม่สามารถเอาของเหลวที่จำเป็นออกจากร่างกายได้ นอกจากมือแล้ว ในกรณีนี้ มีอาการบวมที่เปลือกตา ใบหน้า และใต้ตาบวม

พยาธิสภาพหรือความผิดปกติของหัวใจ หลอดเลือดอาจทำให้มือบวมในตอนเช้า และในช่วงบ่าย ของเหลวที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อจะค่อยๆ สะสมที่แขนขาล่าง สิ่งนี้จะมองเห็นได้ชัดเจนหลังจากถอดรองเท้าซึ่งบุคคลนั้นเดินทั้งวัน

บ่อยครั้งที่มือบวมมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างมากเมื่อสัมผัส ประการแรก นี่อาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการของโรค เช่น โรคไขข้อหรือข้ออักเสบ ด้วยการวินิจฉัยนี้ อาการบวมของมืออาจไม่หายไปจนกว่าจะถึง 6-8 สัปดาห์

หากในตอนเช้านอกจากมือบวมแล้ว ต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ก็เพิ่มขึ้นด้วย นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคปอดขั้นร้ายแรง อันเป็นผลให้น้ำเหลืองไหลออกถูกรบกวน. บ่อยครั้งด้วยความสงสัยดังกล่าว นักบำบัดจึงส่งผู้หญิงไปหาแพทย์ตรวจเต้านมเพื่อตรวจเต้านมเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของการเกิดมะเร็ง

ในผู้ที่เป็นโรคอ้วน น้ำหนักเกิน อดนอน เครียดบ่อย เหนื่อยล้าเรื้อรัง มือบวมในตอนเช้า ค่อนข้างเป็นปัญหาทั่วไปที่หลายคนไม่ใส่ใจนอกจากนี้ มืออาจบวมในสตรีมีครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของฮอร์โมน

แม้แพทย์ผู้มากประสบการณ์อาจหาสาเหตุของอาการบวมที่มือไม่ได้เสมอไป จำเป็นต้องมีการตรวจพิเศษและศึกษาผลการวิจัย อย่าพยายามรักษาตัวเอง เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

มือบวมตอนกลางคืน

มือบวมตอนกลางคืน
มือบวมตอนกลางคืน

อาการบวมน้ำที่มือเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ในเวลาที่คุณนอนหลับ และร่างกายของคุณก็ทำงานหนัก ในช่วงเวลานี้ของเหลวส่วนเกินจากร่างกายจะค่อยๆ สะสมในเนื้อเยื่ออ่อน ในภาวะหัวใจล้มเหลว ของเหลวจะสะสมเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังแขนขาไม่ดีและไม่สามารถขับออกจากร่างกายได้

มือบวมในตอนเช้าเป็นผลจากสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณตอนกลางคืน ระหว่างการนอนหลับ ไม่เพียงแต่มือจะบวม แต่ยังรวมถึงใบหน้า เปลือกตา หากดื่มของเหลวมากเกินไปในตอนเย็น

มือบวมต้องทำอย่างไร

ถ้าเราพิจารณาแค่ว่ามือบวมส่วนใหญ่จะเกิดเฉพาะช่วงหน้าร้อนหรือในห้องอับๆ เล็กๆ ที่คนเยอะพร้อมกันหรืออุปกรณ์ทำงานเยอะ จากนั้นความล้มเหลวของฮอร์โมนมักจะได้รับการยกเว้น ปฏิกิริยาการแพ้รอยฟกช้ำและการบาดเจ็บเส้นเลือดขอดที่แขน เป็นไปได้มากว่าสาเหตุของการบวมที่มือในกรณีนี้จะเป็นการละเมิดการเผาผลาญของน้ำทั่วไป

ด้วยความผิดปกติดังกล่าว ของเหลวอาจไม่ถูกขับออกจากร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ แค่ไตไม่ทำงานเพราะน้ำเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป

เคสนี้ทำอะไรได้บ้างเพื่อลดอาการบวม

  1. ก่อนอื่น ให้นำสิ่งของที่บีบข้อมือออก (นาฬิกา ต่างหู กำไล ฯลฯ) สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปที่มือในระดับหนึ่งนอกจากนี้ ระบบไหลเวียนโลหิตยังได้รับผลกระทบจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงหลายคนชอบใส่ถุงที่ไม่เบามากบริเวณข้อศอกขณะบีบเส้นเลือด แพทย์จึงแนะนำให้พกกระเป๋าถือไว้สะพายไหล่หรือถือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหนักพอ
  2. หากคุณมีอาการบวมที่มือ คุณควรหยุดทานอาหารรสเผ็ดและเค็มมาก รวมทั้งดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ของเหลวจึงคงอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน
  3. ถ้ามือของคุณบวม พยายามจำกัดปริมาณของเหลวที่คุณดื่มตลอดทั้งวัน สิ่งนี้ควรรวมถึงไม่เพียง แต่น้ำสะอาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงซุป, ชา, กาแฟ, ผลิตภัณฑ์ดื่มนมเปรี้ยว พยายามอย่าดื่มที่ไหนสักแห่ง 2-3 ชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้ร่างกายสามารถขับของเหลวส่วนเกินออกได้ทันเวลา ในตอนเช้าอาจมีอาการบวมไม่เฉพาะที่มือแต่ยังที่เท้าและเปลือกตาด้วย
  4. แตงโม
    แตงโม
  5. เมื่อมือของคุณบวม คุณควรใส่ผลิตภัณฑ์ลงในเมนูของคุณให้ได้มากที่สุด เช่น kefir, แตงโม, คอทเทจชีส, แตงกวา, เช่นเดียวกับ viburnum, ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และน้ำผลไม้จากเถ้าภูเขา ด้วยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เมนูนี้จะช่วยคุณกำจัดอาการบวมน้ำ
  6. ในห้องอับอากาศในช่วงเดือนที่อากาศร้อน พยายามระบายอากาศในห้องให้บ่อยที่สุด ใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ
  7. ปรับปรุงการเผาผลาญน้ำในร่างกายจะช่วยให้การออกกำลังกายง่าย ๆ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณมีเสียง เพื่อกำจัดอาการบวมที่มือ ควรเลือกวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือแอโรบิกในน้ำ พยายามออกกำลังกายทุกเช้าอย่างน้อย 5-10 นาที ถ้าเป็นไปได้ ให้ทำแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดในตอนเย็น 2 ชั่วโมงก่อนนอน
  8. นิ้วบวมที่มือ การอาบน้ำที่ตัดกันช่วยได้มาก การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของน้ำอย่างรวดเร็วมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและช่วยลดอาการบวมของมือและเท้าได้อย่างมาก ซาวน่าหรืออาบน้ำอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์สามารถช่วยปรับปรุงการเผาผลาญของน้ำ
  9. การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลเพียงเล็กน้อยก็อาจได้ผลเช่นกัน ในกรณีนี้อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 35-37 องศาเซลเซียส สำหรับห้องน้ำเต็มรูปแบบ เกลือทะเล 300 กรัมก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถใช้ขั้นตอนน้ำได้ทันที ใช้เวลาประมาณ 25-30 นาทีในการผ่อนคลายในน้ำอุ่นที่มีกลิ่นหอม เกลือทะเลจะละลายได้เองภายในไม่กี่นาที ไม่จำเป็นต้องกวนน้ำเป็นพิเศษ

มือไม่บวมเสมอไป คุณควรรีบวิ่งไปที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดและขอให้เภสัชกรแนะนำยาที่ช่วยบรรเทาอาการนิ้วบวม การใช้ยาด้วยตนเองสามารถทำอันตรายต่อร่างกายได้มากกว่าความช่วยเหลือ อาการบวมน้ำควรได้รับการรักษาหลังจากมีการระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นเท่านั้น เฉพาะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง ซึ่งจะกำหนดให้คุณทั้งการตรวจที่จำเป็นและการรักษาที่จำเป็น เขาจะเขียนคำแนะนำที่จะต้องปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการบวมน้ำที่มืออีกครั้ง

แนะนำ: