ท้องอืด - สาเหตุและอาการท้องอืด

สารบัญ:

ท้องอืด - สาเหตุและอาการท้องอืด
ท้องอืด - สาเหตุและอาการท้องอืด
Anonim

ท้องอืดคืออะไร

ท้องอืด (ท้องอืด) - การสะสมของก๊าซในลำไส้เนื่องจากอาหารไม่ย่อย กระบวนการนี้มักมาพร้อมกับอาการบวม การเพิ่มปริมาตรของช่องท้อง และความรู้สึกอิ่มจากภายใน

โดยไม่ต้องสงสัย เราทุกคนล้วนเคยประสบกับสิ่งนี้มาบ้างแล้ว และเรารู้ดีว่าความไม่สะดวกของโรคนี้เกิดจากอะไร ลำไส้ที่เต็มไปด้วยแก๊สทำให้รู้สึกอิ่มท้องและอาการจุกเสียดที่เกิดขึ้นก็ทำให้เกิดปัญหามากมายทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ

อาการท้องอืดก็เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีเช่นกัน แต่ส่วนใหญ่มักเป็นอาการของโรคอื่นที่ร้ายแรงกว่าในทางเดินอาหาร ก๊าซในลำไส้สามารถสะสมด้วยพยาธิสภาพเช่น:

ท้องอืด
ท้องอืด
  • ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง - ร่างกายขาดเอนไซม์ที่ผลิตโดยตับอ่อน ส่งผลให้ท้องอืดปรากฏขึ้นหลังจากรับประทานอาหารทุกประเภท
  • อาการลำไส้แปรปรวน - มีการละเมิดการทำงานของลำไส้ ท้องอืดในกรณีนี้จะมาพร้อมกับความเจ็บปวด
  • dysbacteriosis - ความสมดุลของจุลินทรีย์ถูกรบกวน และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเริ่มผลิตก๊าซ (มีเทน ไฮโดรเจนซัลไฟด์ แอมโมเนีย)
  • แพ้แลคโตส – ผู้ใหญ่มักขาดเอนไซม์ที่ช่วยย่อยแลคโตส (น้ำตาลนม)
  • ลำไส้อุดตัน - ก๊าซผ่านอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากการพัฒนาของเนื้องอกหรือติ่งเนื้อ

การกำจัดอาการท้องอืดที่บ้านเป็นไปได้จริงๆ สักระยะ แต่ควรหาสาเหตุของโรคร่วมกับแพทย์จะดีกว่า จำไว้ว่ายาแผนโบราณไม่ได้ทดแทนการรักษาขั้นพื้นฐาน แต่เป็นเพียงส่วนเสริม

สาเหตุของอาการท้องอืด

โภชนาการเป็นสาเหตุหลักของอาการท้องอืด

  • บ่อยครั้งที่การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไปทำให้เกิดการสะสมของก๊าซในหลอดอาหารมากเกินไป โดยปกติอาการท้องอืดดังกล่าวจะหายไปโดยไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกใดๆ เนื่องจากก๊าซในคนที่มีสุขภาพดีจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยผนังลำไส้หรือถูกขับออกทางสรีรวิทยา
  • อากาศสามารถเข้าสู่กระเพาะอาหารได้ในปริมาณมากระหว่างมื้ออาหาร ดังนั้นไม่ควรรีบกิน
  • จำไว้ว่าอาหารบางชนิดที่บริโภคในปริมาณมากจะทำให้เกิดปฏิกิริยาการหมักและทำให้เกิดก๊าซได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ คุณควรลดการบริโภคขนมหวานและมัฟฟิน ขนมปังดำ ถั่ว มันฝรั่ง และอาหารอื่นๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรต เส้นใย หรือแป้งที่ย่อยง่ายจำนวนมาก
  • สาเหตุของการสะสมของก๊าซก็คือการผสมอาหารที่ต้องรับประทานแยกจากกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลไม้ ซึ่งควรรับประทานก่อนอาหารหลักหนึ่งชั่วโมง หรือหลังอาหารไม่เกิน 2 ชั่วโมง

บางครั้งสาเหตุของอาการท้องอืดอาจเป็นความพยายามที่จะกำจัดอาการเสียดท้องโดยการดื่มโซดา เนื่องจากมันทำให้สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของน้ำย่อยเป็นกลางเป็นกลางและกระตุ้นให้เกิดก๊าซขึ้น

โรคช่องท้อง

ท้องอืดยังเป็นอาการหลักของโรคหายากเช่นโรคช่องท้อง ตามสถิติในรัสเซีย 1 คนจาก 1,000 คนเป็นโรค celiac ด้วยโรค celiac กลูเตนไม่ถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ทำให้เกิดสารพิษที่ทำลายพื้นผิวด้านในของลำไส้ จะได้รับการบำบัดด้วยการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนเท่านั้น หรือการรับประทานเอนไซม์ที่เตรียมอย่างต่อเนื่องซึ่งจะช่วยสลายกลูเตน

อาการท้องอืด

อาการท้องอืด
อาการท้องอืด

บ่อยครั้งที่อาการท้องอืดไม่ใช่โรคอิสระ แต่เป็นอาการของโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่าของระบบย่อยอาหารเท่านั้น

การก่อตัวของก๊าซในลำไส้มากเกินไปอาจเกิดจากตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคที่ร่างกายขาดเอนไซม์ที่ผลิตโดยตับอ่อน ในกรณีนี้ อาการท้องอืดมักเกิดขึ้นหลังอาหารโดยไม่คำนึงถึงองค์ประกอบ

อาการท้องอืดก็อาจเกิดจากอาการลำไส้แปรปรวนได้เช่นกัน ในกรณีนี้ การทำงานของลำไส้ที่แข็งแรงทางกายวิภาคจะถูกรบกวน และท้องอืดจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้อง และในบางกรณีก็มีอาการท้องร่วงหรือท้องผูกด้วย

ท้องอืดอาจเกิดจากการอุดตันของลำไส้ที่เกิดจากเนื้องอกหรือติ่งเนื้อ ในกรณีนี้ ก๊าซจากลำไส้จะผ่านได้ยากและทำให้ท้องอืด

การก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไปอาจเป็นผลมาจากการเสื่อมของแบคทีเรียในลำไส้ เนื่องจากคุณสมบัติการป้องกันของร่างกายในลำไส้ใหญ่ลดลงทำให้เกิดการละเมิดจุลินทรีย์ จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายที่ผลิตก๊าซในปริมาณมาก (ส่วนใหญ่เป็นแอมโมเนีย มีเทน และไฮโดรเจนซัลไฟด์)กระบวนการนี้นำไปสู่การท้องอืดพร้อมกับกลิ่นเหม็น

อาการท้องอืดมักมาพร้อมกับการแพ้แลคโตสของแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายขาดเอนไซม์ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมผลิตภัณฑ์จากนมได้

ท้องอืดท้องเฟ้อ. ความเจ็บปวดมักอยู่ได้ไม่นานแต่เจ็บปวด ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ผ่านไปเมื่อก๊าซผ่านลำไส้ อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่จุดต่าง ๆ ในช่องท้องและผ่านลำไส้เปลี่ยนตำแหน่ง หากคุณรู้สึกเจ็บปวดเป็นเวลานานและรุนแรงเป็นเวลานาน นี่อาจเป็นสัญญาณว่าสาเหตุไม่ท้องอืดแต่มีอาการป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้น

ท้องอืดหลังกิน

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการท้องอืดจะสัมพันธ์กับภาวะทุพโภชนาการ ในคนที่มีสุขภาพดี อาการท้องอืดอาจเกิดจากการกลืนอาหารเป็นส่วนใหญ่ทางอากาศโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือโดยการดื่มเครื่องดื่มอัดลมนอกจากนี้ ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้หากร่างกายดูดซึมอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นได้ไม่ดี ดังนั้นแทนที่จะถูกย่อยมันจึงเริ่มก่อตัวเป็นก๊าซ

อีกสาเหตุหนึ่งของอาการท้องอืดอาจเป็นอาหารจากนม สำหรับการย่อยอาหารประเภทนี้จำเป็นต้องมีเอนไซม์แลคโตส หากไม่เพียงพอ นมและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้ สาเหตุอาจมาจากผลิตภัณฑ์จากเส้นใยหยาบหรือแป้ง เช่น เมล็ดพืช กะหล่ำปลี มันฝรั่ง ถั่ว ข้าวโอ๊ต ด้วยอาการท้องอืดบ่อยครั้งควรแยกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวออก และในกรณีของการใช้งาน ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต้องเคี้ยวอย่างระมัดระวัง มิฉะนั้น อาจเกิดอาการไม่สบายได้

ท้องอืดต้องทำอย่างไร

หลังท้องอืด 1 วัน ควรปล่อยให้ลำไส้ได้พัก ควรบริโภคข้าวต้มและล้างด้วยชาสมุนไพรเท่านั้น ต่อจากนี้ คุณควรพิจารณาอาหารของคุณใหม่ จากเนื้อสัตว์ควรให้ความสำคัญกับไก่ไก่งวงและเนื้อลูกวัวจากซีเรียล - ข้าวควรแทนที่นมด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก (ชีส โยเกิร์ต) คุณต้องดื่มชาจากสะระแหน่ สาโทเซนต์จอห์น และคาโมไมล์ เป็นการดีที่จะใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงในอาหารที่ช่วยลดการก่อตัวของก๊าซ เช่น ขิง ยี่หร่า กระวาน ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า

เพื่อทำความเข้าใจว่าอาหารชนิดใดทำให้เกิดอาการท้องอืด คุณควรให้ความสำคัญกับความรู้สึกของตัวเอง ทำตามความรู้สึกที่คุณสัมผัสขณะใช้ผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง แล้วสรุปผล การแทรกแซงทางการแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่ จำกัดเฉพาะการเตรียมเอนไซม์ และหากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อหรือแบคทีเรียในทางเดินอาหาร จะมีการสั่งยาปฏิชีวนะ

รักษาอาการท้องอืด

การรักษาควรเริ่มด้วยสารดูดซับทั่วไป ซึ่งจะดูดซับก๊าซส่วนเกินในลำไส้อย่างรวดเร็วและกำจัดออก วิธีป้องกันอาการท้องอืดที่พบได้บ่อยที่สุดคือการใช้ถ่านกัมมันต์ (1 กรัม 3 ครั้งต่อวัน) อย่างไรก็ตาม enterosorbents ยังเอาสารที่มีประโยชน์ออกจากร่างกายด้วยดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้เป็นเวลานาน

สารดูดซับอื่นๆ ได้แก่:

  • Polifepan
  • Enterosgel
  • Polysorb
  • ถ่านขาว
  • แลคโตฟิลทรัม

ดีโฟมเมอร์. สารลดฟองไม่กำจัดก๊าซ แต่เร่งการกำจัดด้วยวิธีธรรมชาติ ยาเสพติดไม่เป็นพิษและมีการสั่งจ่ายให้กับเด็กเล็ก วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Espumisan (Simeticone, Simicol), Pepsan-R.

เอ็นไซม์. ในกรณีที่ระบบย่อยอาหารบกพร่องเนื่องจากตับอ่อนอ่อนแอ ให้เตรียมเอนไซม์: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim

โปรไบโอติก. โปรไบโอติกเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ของเราเป็นจำนวนมาก เพิ่มจำนวนของพวกเขาปรับปรุงภูมิคุ้มกันจุลินทรีย์เน่าเสียและการก่อตัวของก๊าซจะถูกระงับ โปรไบโอติกยอดนิยม: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifilis, Primadophilus

สมุนไพร. ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือผลไม้ผักชีฝรั่งหรือน้ำผักชีฝรั่งซึ่งมักให้สำหรับทารกแรกเกิด

มาตรการเพิ่มเติม. คุณควรแยกอาหารที่ส่งเสริมการหมักออกจากอาหาร ผู้ยั่วยุดังกล่าวอาจเป็นมัฟฟิน ขนมหวาน นม ผักสด ถั่วและถั่ว

การออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่การทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติยังสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและบรรเทาอาการไม่สบายได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณควรออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน รวมทั้งหมอบและยกขา ว่ายน้ำ เดินหรือวิ่งออกกำลังกายก็ช่วยได้

ถ้าท้องอืดไม่ได้เกิดจากการขาดสารอาหาร แต่เป็นผลจากโรคใดๆ ก็ตาม สาเหตุของอาการท้องอืดมากควรได้รับการรักษาโดยปรึกษาแพทย์

แนะนำ: